因为我们的大脑需要调动很多能量，然后再配合上主动的意愿，注意力才能够产生。 而每个年龄段的孩子可以集中注意力的时间也是不同的，我们必须了解孩子在每个年龄段能保持的专注力时长，

并以此为依据，去观察和评估孩子的注意力现状，才能更有效的去引导孩子做注意力训练。 提升孩子的注意力，我们可以试试以下几种方法：、创设场景。 在任务开始前，有意识地给孩子设定一些“仪式性”程序。 、切割任务。

又过了几分钟，端进来一盘水果，小优刚刚算到一半的思路被打断。 又过了一会，妈妈走进来，摸了摸小优的额头，“宝贝，

觉得很热吗？头上都出汗了。

”……就这样，孩子在年龄较小的时候，在专注力形成的关键时期，

被父母的“好心”一次一次的破坏。

所以，等到了学龄期，他们又会开始为孩子上课走神、注意力不集中，

而着急上火。 俄罗斯教育学家说过：“注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，

必然都要经过它才能进来。 ”，但是，注意力是一项极其有限的资源。

有的父母都觉得，孩子注意力不集中，一件事做不了多久就走神，

这件事很严重也很麻烦。 特别是到了学龄期，学习纳入正轨，注意力的问题就显得更加突出了。

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如果这种打断孩子的行为思考的事发生得多了，就会对孩子的专注力形成较大程度的破坏。

但是，这往往是很容易被忽视的。

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发表日期：浏览：次孩子的问题有很多，而关于注意力不集中这个部分，问题尤其多。

我们可以来看个案例：小优正在写作业，算算术非常的认真。 小优妈妈在客厅看视频，过了一会儿，推门进来送了一杯水，问：“宝贝，

喝水吗？”小优喝完水之后，又继续写作业。

孩子不专心，并不是不想做，而是没头绪，切割任务可以让孩子觉得任务是可以驾驭的。 、游戏训练。 通过一些小游戏，也能有效提高孩子的专注力。

此外，在感兴趣的方面，

才能更好的进行下去，所以父母要善于发现孩子身上好的地方去夸奖，而不要总是做“否定催眠”。 当然，每个人都有走神的时候，

孩子也不例外。 还有很多方面，家长要坚持陪伴，善于观察孩子的行为习惯，也可以到儿童注意力训练机构进行注意力测评。